Отпуск с маленьким ребенком

Как справиться с акклиматизацией? Как кормить ребенка во время отдыха? Что брать с собой в дорогу для малыша? Останется ли время на сам отдых?
Многие родители задаются этими и многими другими вопросами при планировании отдыха с детьми.
Конечно отдых с ребенком – это не совсем тот расслабляющий и безмятежный отдых, который вы себе представляете. Но это не повод отказываться от него совсем. Многие родители начинают путешествовать, когда ребенок становиться постарше. Другие и вовсе оставляют любимое чадо с бабушками и дедушками и отправляются на отдых вдвоем. Однако в наше время, время мобильных телефонов, баночного питания и подгузников, которые так упрощаю нам жизнь, остается преодолеть не так много трудностей.
Ведь те моменты, проведенные вместе — самые прекрасные для малыша и незабываемые для родителей.
Но прежде чем начать планировать свой отпуск, нужно определиться с особенностями отдыха с детьми разных возрастных категорий:
До 12 месяцев: хорошо там, где мама
В наше время многие врачи одобряют путешествия с младенцами, главное, чтобы ребенок был здоров. Очень важно обеспечить максимальный комфорт себе и малышу. В первую очередь убедиться в наличии квалифицированной медицинской помощи в месте проживания. Чаще всего маленьких деток не пугает смена обстановки. Главное, чтобы рядом была мама, он был сыт, чист и комфортно спал. 
1-2 года: познаем мир
В этом возрасте малыша особо не интересует общение со сверстниками, аниматоры и программы развлечений, зато новые тактильные ощущения – это интересно. Лучшее в этот период жизни, брызгаться и плавать в воде (конечно под присмотром взрослого), копаться в песке, делать песочные фигурки, играть с камушками и палочками. Так что дорогие родители, запасайтесь лопатками, ведерками и кругами для плавания.
3-4 года: играй со мной
Малыш уже подрос и ему теперь намного интереснее проводить время с другими детьми и аниматорами. Главное что бы было весело. 
5-6 лет: а это что, а это как?
Это период любознательности, так что планируйте прогулки по городу, экскурсии в достопримечательные места, посещение парков развлечений и прочих мест, интересных для ребенка.
Теперь можем приступить к выбору условий отдыха: место, климат, транспорт, питание, багаж. 
Куда поехать?
В первый раз лучше всего выбрать место с меньшим расстоянием, что бы путь не занимал много времени, чтобы проверить, как малыш реагирует на путешествие. Отправляйтесь на отдых в межсезонье: весной или осенью. Как раз, не будет сильной жара, как в разгар сезона, так и вам, и ребенку будет намного комфортнее.
При выборе отеля обратите внимание на наличие электричества, воды, отдельного санузла, интернета и медицинской помощи. Помните – у вас маленький путешественник! Поэтому выбирайте спокойный и размеренный отдыха.
Чем питаться?
С грудным ребенком это не проблема, все что необходимо уже при вас. Для детей на искусственном вскармливании необходимо запастись молочными смесями и баночками детского питания.
Если ваш ребенок постарше, лучше выбрать систему питания «Все включено». В данном случае вы можете сами выбрать необходимую еду для малыша из предлагаемого ассортимента. Если выбираете фрукта и овощи, следите чтобы они были вымыты, во избежание отравления.
Как справиться с акклиматизацией?
Большинства маленьких детей незаметно реагируют на акклиматизацию. Но возможно, ее не избежать. Первые признаки акклиматизации — это повышение температуры, небольшой насморк и нарушение пищеварения. Для предотвращения такой реакции рекомендуется: 
За неделю до отъезда пропить витамины всей семьей. 
Не менять резко климатическую обстановку, т.е. не уезжать из зимы в лето.
В первые дни меньше проводить время на солнышке, во избежание солнечных ударов и ожогов. 
Использовать солнцезащитные крема и панаму.
Больше пить чистой (бутилированной) воды.
С осторожностью пробовать новые блюда.
Какой вид транспорта выбрать?
Машина. С одной стороны, это удобно – независимость от расписаний, возможность остановки в любое время, вместительность багажа. С другой стороны, это – частые остановки, не возможность отдохнуть вам, утомляемость от замкнутого пространства и духоты ребенка. 
Автобус. Хуже машины только автобус. В нем бывает душно, особенно в жаркий день, укачивание может вызвать тошноту. Жуткий дискомфорт. И остановки по времени.
Поезд. Неплохой вариант. Ребенок может свободно передвигаться по вагону, неограниченный доступ в санузел, так же есть возможность подышать свежим воздухом во время остановок. Если вы едете в купе, вас никто не побеспокоит.
Самолет. Лучший вариант. Главный плюс, непродолжительно время в дороге. Дети чаще всего хорошо переносят авиаперелеты.
Как добираться до места отдыха, решать вам, основная задача заключается в том, чтобы уметь развлечь своего ребенка в дороге и не дать ему слишком утомиться.
Что с собой взять?
Помимо документов, одежды для себя и ребенка, детского питания, средств личной гигиены, не забудьте взять аптечку. Стандартный набор – средства от расстройства кишечника, от укачивания, от ОРВИ, от аллергии, от комаров, а также средства при травмах и ожогах.
Куда бы вы ни поехали, главное для маленького человечка — это чувствовать себя хорошо и чтобы родители были рядом.

Как сэкономить на приобретении тура

Каждый человек хочет получать качественные услуги и покупать товары хорошего качества, тратя при этом как можно меньше денег. Это желание вполне понятно, однако оно не всегда достижимо ведь современная экономика диктует совершенно другие условия. Как правило, очень дешево можно приобрести только низкокачественный продукт, тогда как хорошая вещь, как правило, стоит больших денег. Все вышесказанное в полной мере относится к туристическим путевкам предлагаемым турагенствами. Окончательная цена тура формируется в соответствии с определенными правилами, которые мы постараемся рассмотреть на примере стоимости отдыха в солнечном и жарком Египте. В стоимость стандартного туристического пакета входит перелет самолетом, трансфер из аэропорта до места проживания, медицинская страховка, питание и проживание в отеле. Сразу стоит заметить что, как правило, туристические агентства в стоимость путевки включают самый дешевый вариант авиаперелета поэтому на нем сэкономить, даже при всем желании, не получится. Что касается трансфера от аэропорта до вашего отеля, то отказываться от него не стоит, так как дешевле до гостиницы вы все равно не доберетесь, а, кроме того, еще можете потратить значительное время на ее поиски. На страховке также сэкономить никак не получится так как, во-первых, в стоимость тура включен и так самый дешевый вариант, а во-вторых, без нее лететь на отдых в другую страну просто-напросто нельзя. Остается лишь проживание и питание, на них только и можно сэкономить. В случае с турами в Египет, то проживание в большинстве случаев предлагается в отелях имеющих три звезды. Правда, в Хургаде сейчас можно найти недорогие отели, имеющие четыре звезды, однако далеко не всегда туристические операторы заключают с ними договора о проживании своих клиентов. Также в Хургаде есть двухзвездочные отели, но уровень комфорта проживания в них настолько низок, что вряд ли их можно рассматривать как вариант, предназначенный для спокойного отдыха. Что касается питания, то самый дешевый вариант туров включает в себя только лишь завтрак. Нужно заметить, что в течении недели можно вполне комфортно себя чувствовать, питаясь только раз в день, тем более в том случае если голод сильно напоминает о себе, то всегда можно перекусить в одном из многочисленных и недорогих ресторанчиков. В том случае, если вы обожаете плотно покушать, то следует обратить свое внимание на туры класса «все включено» а в качестве места проживания выбирать отели, в которых предлагается шведский стол. Как вариант можно сэкономить, выбрав поездку в непопулярное у большинства людей время года либо же воспользовавшись горящим туром. Однако стоит учитывать, что горящие туры операторы предлагают очень редко и не факт что вам удастся раздобыть подобный туристический пакет в интересующую вас страну. Лучшим вариантом сэкономить будет воспользоваться специальными предложениями, которые большинство туристических операторов предлагает своим клиентам во время раннего бронирования тура.

Будущие мамы и самолеты: летать или не летать

Стоит ли будущим мамочкам летать на самолетах, и чем могут быть опасны авиаперелеты? На сегодняшний день беременность не является предлогом для того, чтобы проститься с обычным образом жизни. Будущим мамочкам зачастую приходится совершать деловые командировки или же путешествия с семьей, особенно, на самолете.
Нельзя гарантировать того, что полет станет приятным и удобным. Если беременность проходит без отклонений, перед тем, как приобрести билет, оптимальным вариантом будет принять меры предосторожности, и сделать незапланированный визит к доктору. Обычно, в первом и втором триместрах, воздушные путешествия проходят без каких-либо проблем (если будущая мама не страдает токсикозом). Тем не менее, если имеется хоть малейшая опасность прерывания беременности, то разница в давлении на высоте может усугубить ситуацию. Наряду с этим, перед тем как осмелиться подняться на самолет, необходимо подумать о волнении. Пожалуй, одним из наиболее отрицательных моментов в период авиаперелета считается стресс. Если волнение имеет место быть, то лучше отказаться от поездки, или выбрать дугой вид передвижения. Переживания на самолете могут спровоцировать ранний разрыв плодного пузыря, что окажется основанием для преждевременных родов. При необходимости перелета нужно взять с собой одобренные доктором успокоительные медикаменты.
Для того, чтобы путешествия самолетом проходили как можно более комфортными, необходимо заранее об этом позаботиться. В период бронирования билета нужно заказать подходящее место в первых рядах, или вблизи с аварийным выходом, там будет наиболее бещопасно. Если позволяют финансы, пользуйтесь бизнес-классом. В этом салоне просторные сидения. Следует помнить, что турбулентность чувствуется интенсивнее ближе к хвосту самолета. Еда тоже значительный нюанс касаемый перелета.
Нужно выбирать подходящую одежду и обувь без шнурков и застежек. Если предстоит длинный перелет, нужно надеть особые компрессионные чулки, которые защищают от таких проблем, как отеки и варикоз. По возможности, старайтесь менять позу и ходить по салону. Это несомненно поспособствует возобновлению циркуляции крови.
Многие доктора, чтобы избежать отеков, не рекомендуют беременным пациенткам употреблять много воды. Воздушные путешествия как раз противоположное дело. Из-за того, что в самолете действует система кондиционирования, воздух суховат, и слизистая носа будет пересыхать. Может появиться насморк или першение в горле. Кроме этого, во время полета в самолете организм тратит много жидкости. Вот поэтому не стоит стесняться лишний раз попросить у стюардессы стакан воды.
Почти все авиакомпании предоставляют предварительный индивидуальный заказ билетов. Многие авиакомпании не расположены к тому, чтобы продать билет беременным на последних сроках. Позже 30 недели беременности стюард может потребовать обменную карту или справку от доктора. Помимо этого, могут предложить заключить гарантийное обязательство, в котором говорится, что ответственность за вероятный исход перелета несет сама беременная, а не авиакомпания. Позже 36 недели беременности большинство авиакомпаний запрещают перелет будущей матери. Если во время полета начались роды, как можно быстрее нужно проинформировать об этом бортпроводника. Стюардессы, как правило, обучены первой помощи при схватках, даже смогут принять роды. Экипаж срочно соединится с диспетчером мегаполиса, в который прилетит самолет. В аэропорту будет ожидать «скорая», она привезет беременную в ближайший родильный дом.
Обязательно нужно строго соблюдать все правила при путешествиях. Воздержитесь от поездок в Африку и Азию. Если все соблюдать, то полет пройдет гладко и без проблем.

Как справиться с головной болью в момент авиаперелета

У многих людей после перелёта на самолёте начинает болеть голова. Все это может в дальнейшем превратиться в мигрень. Так как головная боль создаёт серьёзный дискомфорт при авиаперелёте, стоит заранее подумать, как от неё избавиться. Для этого необходимо воспользоваться одним из нижеописанных способов.

Желательно обговорить эту проблему с врачом. Обычно с учётом особенностей организма пациента подбирается соответствующий препарат. Для каждого человека такие таблетки подбираются исключительно в индивидуальном порядке.

При возможности стоит отдать предпочтение беспосадочному перелёту. Таким образом, удастся избежать перепадов высот. Ведь в результате этого обычно в организме человека снижается уровень кислорода, что заставляет кровеносные сосуды в голове расширяться и сужаться. После этого человека мучает мигрень.

Если планируется куда-то лететь на самолёте, нужно обязательно прихватить с собой тёмную маску, которая применяется для отдыха. В особенности, это касается слишком долгих авиаперелётов.

Предварительно нужно поесть. Кроме того, не лишним будет взять с собой в дорожную сумку какую-то еду для перекуски. В ней должна содержаться в достаточном количестве клетчатка. Для авиаперелётов подойдут сухофрукты, орехи либо мюсли.

Перед полётом не следует пить кофе, алкоголь и вино. Они могут поспособствовать появлению мигрени.

Чтобы водный баланс человеческого организма поддерживался, требуется пить воду. Нельзя допустить обезвоживания организма. Если пить воду, получится улучшить работу иммунной системы.

Во избежание появления головной боли рекомендуется время от времени осуществлять массаж лица. Также не помешает выполнить некоторые упражнения для всех частей тела. Это поможет не только размяться, а и предупредить мигрень. Ведь в результате кровь будет нормально циркулировать по сосудам.

Не лишними в дороге окажутся капли для носа, так как пазухи могут блокироваться при авиаперелёте. Из-за перепадов давления у пассажиров часто наблюдаются головные боли.

Во время выхода из самолёта стоит глубоко вдохнуть свежий воздух. Ведь внутри самолёта влажность может отличаться, а все это нередко вызывает боли в голове.

В том случае, если человек очень плохо переносит авиаперелёты, ему лучше забронировать место в комнате с ионизатором либо увлажнителем воздуха.

Активный отдых с семьей на Алтае

Отпуск – блаженная пора, когда можно отдохнуть от работы, набраться сил для новых достижений. А отпуск, проведенный в кругу семьи или лучших друзей приятен вдвойне.

Алтайский край очаровывает своим великолепием, и для путешественников обязательно должен находиться в списке посещений. Чего только стоит поездка по Чуйскому тракту, общая протяженность которого 968 километров, одна их крупнейших автомагистралей России. Проходит от Новосибирска до границы с Монголией, и разделяется на равнинный, предгорный и горный рельеф с двумя перевалами.

Отдых с семьей можно назвать активным, так как Алтайский край не является курортным, а туристическим, с обилием экскурсий и сплавами по горным рекам Бия и Катунь. Путешествие можно совершить на рейсовом автобусе до определенного места назначения, либо на собственном автомобиле. В каждой поездке есть свои плюсы и минусы. В автобусе есть возможность выспаться в дороге. На машине есть возможность посетить больше достопримечательностей и жить в палатках дикарями.

Проезжая по Чуйскому тракту, невозможно не заехать в деревню Сростки, родину известного писателя и актера Василия Шукшина. Телецкое озеро – одно из основных мест, посещаемых туристами со всей России, и даже из заграницы. Здесь берет свои истоки река Бия. На Телецком озере обязательно следует посетить водопад Корбу, которому был присвоен статус памятник природы республиканского значения. 

До водопада можно добраться только на катере по самому озеру, и по пути можно встретить еще две достопримечательности Телецкого озера. Каменный залив, образовавшийся по местной легенде после падения метеорита. Однако официальные источники называют причину – оползень с соседней горы. Остров любви – единственный остров на Телецком озере, и по форме он напоминает сердце. Но в полной мере разглядеть можно только с высоты. Исчезающий источник – еще одно чудо в окрестностях Телецкого озера, расположенного в долине реки Самыш. Внешне он выглядит как две чаши, вырытые в земле, которые наполняются и опустошаются за определенный промежуток времени. 

Поездка на Алтай прекрасна в любое время года, свежий горный воздух, активный отдых – все это способствует оздоровлению организма.

Рейтинг@Mail.ru