Авиаперелеты во время беременности

Перелеты на самолете во время ожидания малыша до сих пор являются предметом самых оживленных споров. А будущие мамы активно осваивают этот вид путешествий, ценя его за скорость перемещения и комфорт на борту. Однако во время полета могут возникнуть и проблемные моменты, на которые энергичной ответственной женщине стоит обратить внимание. 
Авиаперелет обычно сопряжен с рядом проблем. Разумеется, при их возникновении всегда можно обратиться за помощью. Но помощь будет оказана не сразу, ведь окружающим нужно будет отвлечься от собственных хлопот. Значит, в ваших интересах заранее позаботиться об устранении предполагаемых сложностей.
Есть ли у вас план?
План поездки в целом, план перелета, планы аэропортов — все эти прежде излишние (если вы привыкли полагаться на удачу) «бумажки» сейчас окажут вам неоценимую помощь.
С ними можно заранее проиграть ситуацию, выявить проблемные места и успокоить нервы, сведя к минимуму стресс от необходимости быстро ориентироваться в незнакомых местах. Привычная привокзальная суета в беременном состоянии может показаться ужасно раздражающей и утомительной.
Что доктор прописал
Разумеется, гинеколог не будет в восторге от ваших планов, но если ваше здоровье в порядке, а врач лишь перестраховывается, деловой тон и сдержанная уверенность сократят время при получении необходимой справки, которая содержит дату родов и данные мед. Осмотра. 
Собираем чемодан
Чтобы путешествие прошло комфортно, позаботьтесь о кажущихся мелочах, которые позволят вам отдыхать в пути.
Для полета подберите одежду с минимумом сложных деталей. Обувь подойдет без шнуровки, чтобы не пришлось под креслом пытаться снять ее в случае усталости.
Возьмите с собой минимум вещей, если вы путешествуете одна. Таскать тяжелые чемоданы в вашем положении опасно.
Если полет достаточно долог, не забудьте положить в ручную кладь устройство с любимой музыкой (плеер, флеш-карту). В салоне могут оказаться шумные дети или говорливые попутчики, которые помешают вам отдыхать. Для этой же цели пригодятся глазная повязка и ушные затычки, а также фиксатор для шеи. 
Помоги себе сама
В «интересном положении» порой случаются не менее «занятные», типичные для большинства беременных недомогания, которыми мы обычно не страдаем. Учитывать их необходимо, ведь в этом случае вы и сами можете растеряться, что уж говорить об окружающих, которые могут быть не в курсе вашего основного «диагноза».
Головная боль. Лучший способ предотвратить случайную головную боль в ситуации, когда выйти на воздух возможности нет, — употреблять как можно больше чистой воды. Пейте воду малыми порциями, но достаточно часто. 
Если вы страдаете аэрофобией — не летите. Ведь сильный стресс в вашем состоянии вреден — это факт, и фобия может навредить малышу. Тем более что спиртное или снотворное вам сейчас противопоказаны.
Будем надеяться, что возможные неприятности так и останутся на листочках плана (для того он и писался), а вы насладитесь чувством полета без всяких проблем. И еще, порадуйтесь напоследок даже несколько ограниченным свободе и комфорту — в следующий раз вы будете лететь с коляской, подгузниками, салфетками, смесями и, главное, с младенцем наперевес. И это будет уже совсем другая история.

Комментарии запрещены.

Рейтинг@Mail.ru